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Recipe / 2019.07.20

疲れた身体に効く♡ビタミンたっぷりキウイ&マンゴースムージーの簡単レシピ

太陽がキラキラと輝く初夏は、冷たくって可愛いデザートで気分転換したい。友達や彼氏が遊びに来たときに、爽やかな手作りのフルーツデザートでもてなしてはいかが?今回は、乾いた喉にすっきりと潤いを与えてくれるスムージーの作り方をご紹介。
 

キウイ&マンゴースムージー


 

材料[300mlのグラス1杯分]

マンゴースムージー
|マンゴー(冷凍でも可)……100g
|オレンジジュース(果汁100%)……25ml
キウイスムージー
|キウイ……1個(約100g)
氷……5~6個
キウイ(飾り用)……適量
 

作り方

1. マンゴーとオレンジジュースをブレンダーで攪拌し、グラスに注いでおく。


 
2. 皮をむいて一口大にカットしたキウイをブレンダーで攪拌する。

3. 1に氷を入れ、2のキウイスムージーを静かに注ぎ入れる。


 
4. 飾り用のキウイをのせる。

ビタミンたっぷりのドリンクでリフレッシュ♡
 
 
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  • photo

    Makiko Doi

  • text・edit

    Kei Yoshida

  • recipe

    Michiyo Kumabe

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