bisモデルもやってる♡　炭水化物抜きはやっぱり効果てきめん！

モデルのほとんどが「やったことアリ！」と、答えるのが炭水化物抜きダイエット。
どんな風に効果があったのか、教えてもらいました♡
 

私も体験しました！

黒宮れいさん

「大事な日の1週間前から炭水化物抜きをすると、むくみにくくなって、身体がぐっと軽くなるんです。初めはすごく食べたくなるけど、意思を強く持って頑張りました！」
 

私も体験しました！

佐藤ノアさん

「炭水化物を食べるのは朝だけで、昼と夜は食べてません。身体が疲れにくくなりました♡」
 

私も体験しました！

末原玲衣さん

「1カ月で-3kg。慣れるまでは辛かったけど、すぐヤセる！」

短期間でガツンとヤセるには効果的な炭水化物抜きダイエット。
やめた途端、がっつり食べちゃってのリバウンドも多いので要注意！