Diet / 2018.07.27
1週間で-1.5kg！プロテインへのおきかえダイエットを体験レポート
秋元康さんプロデュース、❝劇団4ドル50セント❞の福島雪菜ちゃんが、朝夕の食事をプロテインで作ったスムージーに置き換えて、1週間ダイエットに挑戦！果たして結果はいかに…
プロテインダイエットに1週間TRY！！
今回雪菜ちゃんが試したのはこちらのプロテイン
スーパーフードのパイオニア「サンフーズ」のプロテイン。これひとつでスムージーが作れます♪
「オーガニック スーパーグリーンズ &プロテイン」 ¥4,500(サンフード スーパーフーズ)
Report１．雪菜ちゃんは自分好みの飲み方に♡
「食べ過ぎてしまうことも多かったので、夕飯を置き換え。豆乳やアーモンドミルクに混ぜて自分好みに♡」
Report２．ウォーキングも始めて意識向上！
「せっかく飲むのだから、と健康面での意識が高まりました。半身浴や30分以上のウォーキングも開始。」
1週間後の結果は…
「-1.5kg！朝夕を置き換え、昼は好きな物を食べればストレスなし♡」
雪菜ちゃんも大満足の結果♡プロテインはダイエット中に不足しがちな、タンパク質、ミネラル、ビタミンなどの栄養素を補うことが出来るので、健康美を手に入れたい方におすすめです♪雪菜ちゃんのように運動と組み合わせてTRYするとなおよしです。
《bis 7月号より一部抜粋》
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model Yukina Fukusima
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text・edit Sonoko Fujii
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