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Diet

Diet / 2018.04.03

可愛いあの子の【#ダイエット格言】vol.2

ダイエット成功までの道のりは長く険しい。あなたがくじけそうな時も、可愛いあの子は頑張っている。今回はLADYBABYとしても活動しているRIEちゃんのダイエット格言をご紹介します!

 

夜は毎日腹筋20回やってます!

朝はサラダをたらふく食べて、お昼はご飯もとりつつアッサリした物。夜はちゃんと食べるけど、ドリンクはお水限定。私の基本食事のサイクルはこれ。

この食事サイクル+腹筋でスタイルキープはバッチリ◎RIEちゃんのような引き締まったスタイルを手に入れよう♡

RIE流、ダイエット格言をぜひ参考にしてみてね。

 
Illustrator ろるらり

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    ろるらり

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