美容に良いフルーツを食べよう！おしゃれで栄養豊富な朝メニュー３♡

朝ごはんは1日の活力の源。フルーツは栄養豊富で朝ごはんにぴったりです??みんなのおしゃれな朝を覗き見します！

１➣朝からたっぷりのビタミンを摂取しよう♡

美容に良いとされるビタミンがたっぷりのストロベリーはいかが♡ミルクと一緒に頂くとより美味しい味わいに！朝からご飯を食べられないという人も、出来るだけ食べたほうが良いので、フルーツを摂取するのがおすすめです☺

 

２➣自家製のアサイーボウルでお腹いっぱいに♡

朝からフルーツたっぷりのアサイーボウルをいただきましょう♡バナナにストロベリー、ブルーベリーなど酸味と甘味のバランスがバツグンな上、ザクザク食感のグラノーラで満腹感も得られますよ☺

 

３➣ヨーグルトとドライフルーツでさっぱりと♡

ザクザクとした食感と滑らかなくちどけのヨーグルトを頂く贅沢な朝を過ごしてみて♡普段は生の果実を食べているという人も、これを機にドライフルーツを試してみるのもおススメです☺

 

いかがでしたか？どれもおしゃれで美容に良い朝食でしたね♡ぜひアナタもフルーツたっぷりのメニューを作ってみてくださいね☺

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（写真は許諾を取り掲載しています）