Column / 2019.03.12
見栄えも栄養バランスも味も最高⁉おしゃれな朝食プレート３♡
みんなの手作りした朝食プレートがおしゃれ…??まるでカフェメニューのような彩り鮮やかで美味しそうなものばかり。そんな参考にしたい朝食プレートをご紹介します！
１➣ヘルシーで彩り豊かなワンプレートはいかが♡
ライトブルーのプレートの上に色鮮やかに並べられている料理。生ハムやキャベツの入ったトルティーヤは栄養バランスが最高です！目玉焼きのオレンジ色やぶどうの紫色など、カラフルで見栄えもバツグン！ウィンナーもあるので、お腹がしっかり満たされます☺
２➣クロワッサンとサラダ、果物で元気いっぱいの朝食♡
カボチャやトマト、キャベツなど種類が豊富なサラダにゆで卵、クロワッサン、キレイにカットされたバナナ。バナナはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので、美肌効果・むくみ解消・代謝アップなどの美容に効くんです♡朝からしっかり食べて元気をチャージしましょうね☺
３➣ベーコンとパンケーキでおしゃれモーニング♡
こちらも栄養バランスがとってもいい理想的な朝ごはん♡炭水化物のパンケーキに、こんがりと焼き色がついたベーコン、ゆで卵にウィンナー、アボカド。シンプルですが食べ応えがあり、美味しく野菜を食べられるワンプレートです☺
どれもカラフルで見栄えのする朝食プレートでしたね！それだけでなく、栄養バランスもバツグンで美味しいなんて、さすがでした?みなさんもぜひ素敵なワンプレートを作ったらbis webをタグ付けして教えてくださいね♡
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（写真は許諾を取り掲載しています）