NG行動からかわいさ半減!? 化粧を落とさず寝た後起こる身体の変化

大人になるにつれて“かわいさ”が減っていく？ いえいえ。かわいさが削られていくのは、生活習慣の乱れが原因。化粧を落とさずに寝た後起こる変化とは。専門家に聞きました。

 

化粧を落とさずに寝たことがある

きちんとメイクを落とし、保湿ケアをすれば大きな問題はありません。ただし、メイクを長時間つけたままにする、落ちにくい化粧を落とすため洗浄力の強いクレンジングを使用すると、肌へのダメージは大。洗浄力と肌への優しさを両立したクレンジングを選択し、しっかりと保湿ケアをすることが重要です。とはいえ、素肌のままが良いわけでもありません。紫外線で肌がダメージを受けるため、UVケアは欠かさぬようにしましょう。

 

さらに、スマホを見すぎると体内リズムが乱れる

スマホを見すぎると、ブルーライトなどで近視や睡眠障害に悩まされやすくなります。
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教えていただいたのは…
富士フィルム
乾 江梨子研究員