20代で起こるエイジングは姿勢が原因？姿勢を制する者がカワイイを制す！

どんなに顔が整っていいても、姿勢が乱れていると”かわいい”とは程遠い…..。身体を整えて、内側からかわいさを補充しよう。

 

20代で起こるエイジングは全て姿勢の悪さが原因です

いい姿勢

悪い姿勢

ヒールをよくはく人、オフィスワークで座りっぱなしの人など、現代女性の悪い姿勢の90％は猫背・反り腰だと言われています。また、最近の若い人は、腰が前に出て胸が後ろに引っ込んで背中が丸まっている“スウェイバック”姿勢の人が増えています。体幹筋力がない人に多い姿勢です。姿勢が悪いと、筋膜と筋肉のバランスが悪くなり、さまざまな支障が起こります。逆に言えば、姿勢さえ正せば、悩みは改善していくのです。私の提案するミオドレマッサージで、美しく健康になりましょう！

 
教えていただいたのは…
ソリデンテ南青山　代表
小野睛康医師