部屋をキレイにすると痩せるって本当？体質を変える「痩せる部屋」の作り方♡

今年こそはダイエットに成功したいけれど、努力をしてもなかなか痩せられない……そんな人は、思考回路に問題があるのかも。ダイエットの前提条件でもある「整った部屋」で、“痩せる思考”を身につけよう！
 

痩せる部屋で脳から体質チェンジ！

パジャマシャツ¥34,000、ニットショートパンツ¥21,000／ともにプライベート・スプーンズ・クラブ（プライベート・スプーンズ・クラブ 代官山本店）イヤリング¥3,000／リキュエム　クッション¥4,900／ザラホーム（ザラホーム・ジャパン カスタマーサービス）
 
目から入る情報と思考はリンクしています。いらないものがある部屋で過ごすと、無意識のうちに身体も溜め込みモードに。不必要なものを処分すれば、脂肪も手放せるように！ここからは、痩せる部屋の作り方を5ステップに分けてご紹介します♡
 

1．玄関の靴をしまう

1日中履いて過ごした靴は、家に帰ったら出しっぱなしにせず、必ずシューズボックスにしまいましょう。見た目がスッキリし、お出かけするときの気持ちも上がるはず♪
 

2．床掃除をする

キレイな床からは、クリーンなエネルギーが発せられます。床掃除をすることで、足裏からいいエネルギーが入ってきて、むくみオフをサポートしてくれるんだとか！
 

3．洗面台に花を飾る

洗面台の鏡は毎日自分と向き合う場所。お花を見て「キレイ」と感じることで、鏡に映る自分もキレイに♡女子力もグングン上昇。
 

4．トイレマットは敷かない

トイレではカバーやマットは使わない方がベター。代わりにグリーンを置いて、清潔感を保ちましょう。排出力が高まり、身も心もシャキッ！
 

5．キッチンを徹底的に掃除する

キッチンはダイエットにおいて重要なスポット。ここが汚れていると暴飲暴食につながる恐れが…..。キレイにすることで、料理のやる気もアップ。
 
 
Photo_Nobuko Baba(SIGNO)　Styling_Rio Ninomiya　Hair&Make-up_Carrie　Model_Emiri Otani(=LOVE)　Edit&Text_Shiho Tokizawa