寒い冬はお家でおこもり美容がおすすめ♡ブルーライトでしぼんだ肌を集中ケアアイテム4選

夜な夜なスマホに夢中になったり、朝から疲れていたり…。睡眠の不調を抱える人は少なくないはず。明日のキレイを作る、夜の時間こそ自分をいたわる時間にしたいもの。

 

睡眠の質を高めるために今日からできること

☑︎　眠る1時間前はスマホ・PCを見ない (ブルーライトを避ける)
☑︎　日中は、太陽の光を浴びてアクティブに過ごす
☑︎　ベッドに入る時間を一定にし、 生活リズムを整える
☑︎　ラベンダーなどリラックスできる アロマの香りで入眠スイッチをオン

ブルーライトでしぼんだ肌を集中ケアしてくれるアイテムたちをご紹介！

 

メイク中も使える目元用ミスト

mesiru アイスキンケアミスト 15ml¥900(編集部調べ)／ロート製薬

 

寝る前に塗る温感ジェル

温和漢 ハトムギとヨモギのホットアイパック 20g¥1,200／リベルタ

 

植物の根の力でハリ感UP

ルーツオブストレングス ファーミング セラム 30ml¥6,000／ザ・ボディショップ

 

ブルーライトなど環境要因による肌ダメージを修復

アドバンスド ナイトリペア アイ SR コンプレックス13g¥7,500／エスティ ローダー

 
眠りの環境を見直して、身も心もヘルシーな美しさを手に入れて。