お風呂の中でできる顔ヤセマッサージ法

お風呂の中で的確にツボを刺激して顔ヤセに励む

お風呂に入って行う顔のマッサージは日課。適当にツボを押したり流したりして、痛気持ちいいと感じたところを重点的に刺激。

 

 

（１）こめかみに指の関節を
関節を使って、こめかみをぐーっと押します。軽く回したりして、くまなく刺激。

 

 

（２）リンパに流します
引き続き指の関節を使って、耳下から輪郭に沿って上から下へと押し流します。

 

 

（３）手のひらでさすります
首の後ろから前へ向かって、手のひらと指全体を使って優しく何度も押し流します。

 

 

（４）まゆ下をプッシュ
指の関節で、まゆ下のくぼんでいるところを押します。強めに押すと目の疲れが軽減。