【与田祐希】プロの手を借りて肌もメンタルもケア！ 話題のビューティスポット4選

メンタルと肌の繋がりに着目し、どちらのケアも叶えてくれる話題のビューティスポットを厳選してご紹介。自分を労り、心身を健やかに整えよう。

メンタルと肌をケアするビューティスポット

毎日がんばる私達の心身をリセット＆チャージしてくれる名所で、大人気のご褒美ケアをぜひ体験してみて。

ワンピース¥14,960／エトルワン　ピアス¥6,600／ロニ（アンティローザ）

レスパス ヨンカ表参道

心身の陰陽バランスを整えることをコンセプトに、約100種類の製品を個々の心身の状態に合わせてセレクト。透明感のあるシルク肌へ導くメニュー“ル グラン クラシック（90分￥20,350）”が大人気。

住所：東京都港区北青山3-9-8 YON-KAビル
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ラピデム トウキョウ スパ

東洋医学をベースに古代から伝わる伝統療法やヒーリング療法を導入。“プリフィケーション リチュアル（150分￥36,000）”は、贅沢なヘッドスパとフェイシャルケアで、心も肌もデトックスできる。

住所：東京都港区赤坂6-16-4 GD BLD 3F
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MICCA Beauty Salon Tokyo

和漢・東洋・西洋の美容を融合した施術で、本来の自分の美しさを引き出す。穏やかな空間で施す“クリスタルグロウピーリングフェイシャル（70分￥19,800）”で透明感肌を叶えて。英語対応可能。

住所：東京都新宿区新宿2-15-28 新宿丸正ビル905
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HARMONITY

排出と循環を軸に、心身ともに本来の自分に戻すことを意識した施術が特徴。独自のハーブレシピを使って内臓のメンテナンスを行う“デトックスボディラップ（120分￥35,000）”が人気を集める。

住所：東京都渋谷区恵比寿西2-16-12 代官山芳和ビル301
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心と肌の関係って？

教えてくれたのは……ハナビューティークリニック　院長　古賀愛子先生

内科専門医・心療内科専門医の資格を持ち、心と体の繋がりに深く向き合う医療に従事。患者ひとりひとりの想いに寄り添い、内面からも輝ける美しさを引き出すことを目指す。

心と肌は密接な関係にあり、ストレスや疲労など心の不調を感じると自立神経が乱れ、肌へ影響が出やすくなります。スキンケアで肌を労わることも大切ですが、まずは心の不調をケアすることが大切。ストレスや睡眠不足は現代を生きるうえで避けられないことではありますが、それらをなるべく軽減するために、ストレスにうまく対処するための行動や考え方、“ストレスコーピング”を取り入れてみましょう。自分のストレスの原因に向き合い、それを解決するための対処法を選択していくことで、心の不調は和らぎ、肌の揺らぎの軽減にも繋がっていきます。

Photography_Yuya Shimahara（UM）　Styling_Chaeran Kang　Hair & Makeup_Haruna Yamaguchi　Model_Yuuki Yoda　Text & Edit_ Akie Kojima