森香澄の美ボデイの秘訣は？ 挫折しない体づくりの極意を大公開！

愛くるしいフェイスに、しなやかに締まったボディ。真摯に美容を追求し、進化し続ける最旬ビューティアイコンの森香澄さんがbisに降臨。ボディメイクのために通っているスタジオや保湿のために使っているアイテムなどをボディケアのすべてをご紹介。

森香澄さんのボディケアの極意

しなやかに引き締まった、柔らかさのあるマシュマロボディが理想。挫折しないためにも、緩くてもいいので日常的に継続できることを意識しながら体づくりに励んでいます。肌の質感も大事なので保湿にも力を入れています。

トップス& ワンピース￥17,380／ノットユアローズ（ハナ）　ピアス￥16,500／ビジュー アール アイ　シアータイツ（参考商品）／17°C（ブロンドール新丸の内ビル店）

POINT① 目指すのは柔らかさのあるしなやかボディ。定期的なボディメンテでボディラインを維持

無理をして通い詰めると逆にストレスになって続かないので、各週1ペースを目安にピラティスやエステに通っています。ラピラティスではピラティスに加え、整体メニューも。ザラハビューティーではオイルトリートメントで全身をしっかりほぐしていただいてます。代謝アップやむくみ解消など、きちんと体の変化を感じられるので大事な日の前日にも通っています。

La pilates 恵比寿店

東京都渋谷区恵比寿南1-2-8 雨宮ビル 401号室

Instagram：la_pilates_studio

ZARAHA BEAUTY

東京都渋谷区恵比寿南1-2-11 フォーシーズン恵比寿ビル3F

Instagram：zarahabeauty

POINT② 腸活を意識した食習慣で代謝や免疫力をアップして体の内側から美しく

ストレスなどでお腹の調子が乱れやすい症状に悩んだことをきっかけに腸活に取り組むように。食物繊維が豊富なさつまいもやごぼう、オクラ、モロヘイヤなどの野菜や、納豆などの発酵食品を中心とした食生活に加え、乳酸菌や酵素系のサプリを積極的に摂取することで、腸内環境や免疫力も改善しました。代謝もよくなった気がします。

「寝る前に飲むと翌朝スッキリ。胃腸疲れをサポートしてくれるのを実感して虜に。青パパイヤをまるごと発酵させた酵素だからビタミンやミネラルが豊富」バイオノーマライザー青パパイヤ酵素 顆粒タイプ30包￥6,804 ／ビープル

「乳酸菌を取り始めてから体調がよくなり、お通じや肌トラブルも改善。むくみにくくもなったのでずっと愛飲しています」新ビオフェルミン®Sプラス錠 ［指定医薬部外品］550錠￥4,114／大正製薬

「人工甘味料を使ってなくて、美味しく飲める自然な甘味がお気に入り。タンパク質も乳酸菌も取れるので腸活にぴったり」ボタニカルライフプロテイン チョコ味 375g￥3,450／アンファー

POINT③ しっとり柔らか肌でいたいから、ボディにもしっかり潤いをチャージ

思わず触れたくなるような、吸着力のあるもちもち肌感が好きなので、ボディも徹底的に保湿しています。古い角質を溜め込まないように定期的にスクラブケアしたり、お風呂上がりは水分が蒸発しないように化粧水やクリームですぐに閉じ込めるようにしています。

タンクトップ￥16,830／ジェミニテール　パンツ￥9,900／ダズリン

BATH CARE

ほっこり温まりながら効率よく代謝をアップ

「ボディソープは香りを重視。ヴァーベナのレモンのような爽やかな香りに癒されます。さっぱりとした洗い上がりもお気に入り」ロクシタン ヴァーベナ シャワージェル 250㎖￥3,850／ロクシタンジャポン

「週1の頻度でケア。ハニーと砂糖が入っているので保湿しながら角質ケアできるのが◎。もっちりとしたなめらかな肌質に」ジョバンニ シュガー ボディスクラブ ゴールデンハニー260g￥3,590／ビープル

「長湯はあまりしないほうがいいと聞いたので、効率よく汗がかける炭酸タイプを愛用。15分くらい湯船につかるだけで体がポカポカ温まります」きき湯ファインヒート スマートモデル［医薬部外品］400g￥877（編集部調べ）／バスクリン

「防水仕様なのでお風呂でも使えて便利。腕やデコルテ、フェイスラインの肌をケアしながらEMSで引き締めています」パナソニック バイタリフト かっさ EH-SP85￥33,000（編集部調べ）／パナソニック

BODY CARE

もっちり質感を生む高保湿プロダクトを愛用

「とろみのあるテクスチャーが肌にスーッと浸透して潤いに満ちた柔肌に。大容量なので惜しみなく全身にバシャバシャ使えちゃう」トニーモリー ワンダーセラミドモチトナー 500㎖￥2,100／トニーモリー公式 Qoo10店

「1日中しっとり感が続く保湿効果に感動。フェイスクリームだけどベタつかなくてのびがいいので、贅沢にボディにも使っています」アトバリア365 クリーム 80㎖￥3,300／AESTURA

「服を着たあとに肌が露出している部分にのばしています。繊細なラメ入りで肌を美しく見せながらしっかり保湿効果も。気品のあるフローラル系の香りも大好き」パフュームオイル ヌードパール 50㎖￥6,380／ハーリップトゥ ビューティ（ハーリップトゥ）

Photography_Wakaba Noda（TRON / Model）, Miyuki Otake（Still　Styling_Hitomi Imamura　Hair & Makeup_Karen Suzuki　Model_Kasumi Mori　Text & Edit_Miki Kuwamori