Beauty / 2022.03.27
金村美玖ちゃん、桃月なしこちゃんetc.アイドル＆モデル達の自分磨き♡
この春、いつもと違う自分磨きを取り入れるのはどう？ 新しい美容法を取り入れるだけではなく、音楽を学びたい、華道にチャレンジしたい、ヘルシーな食事で内面からきれいになるなど、bisモデル達も自分らしい磨き方をいろいろ考えてます。
もっとHAPPYになるためのbisモデル達の自分磨き
ニットカーデ￥4,999、バブーシュカ￥1,300／ともにダブルシー ジャカードスカート￥10,880／エピヌ リング左手￥3,080、右手￥3,850／ともにリキュエム
Photo_Takaki Kusumoto（will creative）,shota Tsutsuura,Genki abe Styling_Miku Ishikawa Hair&Make-up_Ikuko Shindo（Tron） Model_Nashiko Momotsuki
日向坂46 金村美玖さん
「やりたいことがありすぎて夢リスト作ってます」
フェスに行くのがストレス発散だったけれど、今はなかなか行けないので、新しいことに挑戦したいと思ったのがドラム。ほかにも演技の勉強もしたいし、今まで撮った写真を集めて個展も開きたい。やりたいことが20個ぐらいあってそれを実現していくのが楽しいです。
桃月なしこさん
「ストレッチポールで姿勢を矯正したい」
ストレートネックに巻き肩、反り腰とめっちゃ姿勢が悪い！ ジムに通うのは面倒くさいから、寝ているだけで姿勢を矯正できるストレッチポールを試してみたいです。
「基礎化粧品をディオール・スノーでそろえたい」
肌に気を使っていこうと、前に使って調子がよかったディオール・スノーを復活させたい。値段は高いけれど肌はいちばん大切だからお金をかけていいかなと思うようになりました。
スノーアルティメット エッセンス オブ ライト（医薬部外品）￥22,000／パルファン・クリスチャン・ディオール
スノーライト エッセンス ローション（医薬部外品）￥7,590／パルファン・クリスチャン・ディオール
小宮有紗さん
「体型キープのためエステに行きたい」
アラサーと呼ばれる年齢になってきたので、肌や体型について気になってきたところ。今まで行かなかったエステなど違ったものを取り入れていきたいです。
「楽譜を読めるようになりたい」
お仕事で歌や音楽に関わる仕事をする機会が多いので、楽譜が読めるようになりたいと思うようになりました。ソルフェージュを学んで知識をブラッシュアップしたい。
新條由芽さん
「ジュースクレンズで体内をリセットしたい」
固形物を取らずにジュースのみで栄養を補いながら消化器官を休める、ジュースクレンズが気になります。ダイエット目的だけじゃなく体内リセットする意味もこめてやりたいです。
私立恵比寿中学 星名美怜さん
「華道を習って集中力をアップしたい集中力をアップしたい」
仕事の企画で何回か体験したことがあるんですが、花と向き合うことで集中する時間ができて、心が整えられたのがすごくよかった。これからきちんと習ってみたいです。
「パーソナルジムで体を鍛えたい」
いつも踊ってはいるので運動不足というわけではないけれど、もっと自分の体のラインをきれいにしたいと思って、自己流ではなくちゃんと鍛えられるパーソナルジムに通ってみたい。
十味さん
「筋膜リリースでマッサージ」
筋膜リリースガンはピンポイントで筋肉に刺激を与えるマッサージマシン。肩やライブのあとは脚がパンパンに疲れるので、これを使って筋肉をほぐしています。
「健康のために自炊をしています」
やっぱり冬の間はついつい食べすぎてしまうし運動不足になりがちなので、食事を健康的にしようと自炊を始めました。満腹感のある鍋やスープ系をよく作ります。
「観葉植物を育てるのにチャレンジ中」
部屋にグリーンが欲しくて、サボテンやヘアーラボという植物を育て始めました。でも芽が出なかったり、生え方がうまくいかなかったりと苦戦してます（笑）。
NMB48 梅山恋和さん
「オートミール料理を食べてみたい！」
最近流行っているオートミールが気になっています。普段の食事に取り入れようと思っているので、どうやって食べていいのか作り方をいろいろ覚えたいです。
=LOVE 大谷映美里さん
「朝ヨガを始めて健康的になりたい」
仕事が忙しいと疲れて朝起きるのが遅くなってしまいがちに。毎日ヨガができるように早起きをして健康的な朝を迎えるようにしたいです。
「釣りに行って魚をさばきたい」
魚をさばくYouTube動画を見ていたら、さばく姿はとてもかっこいいし、昔からお魚が好きなので食べるだけじゃなく、自分で釣って調理までしてみたいと思いました。
NGT48 本間日陽さん
「流行りのサウナで整えてみたい！」
「サ活」という言葉をよく聞くようになってきて、気になっていました。まわりでも始めた人が多く、いいよ！ と聞くのでやってみたいなと。景色のいいサウナに行ってみたいです。
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Edit&Text_Yasuko Yasukawa