おうち時間が長い今、ボディ磨きをしなきゃもったいない！　骨格診断で導き出した、自分の骨格タイプに合うボディメイク法を実践すれば、理想のボディに効率よく近づけるはず。今回は下半身にボリュームがつきやすい、ウェーブタイプさん … 続きを読む 下半身に効く！ 骨格ウェーブタイプさんにおすすめの筋トレ