「頑張るのはいいことだ」ーーダイエットをはじめ、さまざまなジャンルでこんな常套句を耳にしますが、私はそうは思いません。人間、楽をすることも必要です。だって、みなさん十分に頑張っているんですもの。 そう語るのは、医師の立場 … 続きを読む サラダチキン、野菜ジュースは逆効果？　今日からやめるべき食習慣3選